春暖花开季，治疗前列腺正当时

　　俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”，告别了寒冬，迎来了暖春，所有的事物将重新活了过来。其中很多男性疾病也是跟着过来。泉州玛丽医院男性生殖健康中心的王主任介绍：春季虽然是各种男性疾病的高发期，但是对于治疗前列腺却是一个“黄金时期”。

　　为什么春季是治疗前列腺疾病的“黄金时期”呢?

　　王主任解释：春天来了，气温也跟着回升，这会使前列腺周围的肌肉比较松弛，使水肿与充血的症状有所好转，尿道也随着相对通畅，这时配合药物治疗较容易令症状明显缓解，所以，春季是治疗前列腺疾病的“黄金时期”。

　　专家建议：练好“九招”与前列腺疾病“不约”

　　一：养成良好的个人卫生习惯。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，所以要特别注意保持外阴部的清洁和通爽。

　　二：合适调解下体的温度。不要久坐在凉物上或潮湿的地方，因寒、湿、热的刺激会使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。另外还要预防感冒，防止免疫力功能下降，诱发前列腺疾病。

　　三：均衡的营养，避免进食煎炸油腻、辛辣刺激的食物。多食新鲜蔬菜、水果、粗粮，保持适宜的尿量和大便通畅。

　　四：注意精神调节，保持愉快开朗的心情。在各种压力面前保持良好的心态和情绪的稳定，避免忧思恼怒的刺激。

　　五：坚持锻炼身体。在增强机体抵抗力的同时还有助于改善前列腺局部的血液循环。

　　六：防止会阴部长期的挤压颠簸。如久坐、久站、长期骑车等，长时间的挤压或者颠簸容易导致前列腺处于充血状态。

　　七：避免过度疲劳及憋尿。另外，不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成泌尿系统结石。

　　八：戒烟限酒，少喝浓茶、咖啡，多饮水，以温开水为佳。每天早晨空腹喝下一杯温白开水能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

　　九：性生活要适度。未婚男性不宜过度自慰，已婚男性控制好性生活频度，避免不洁性交或滥交。

　　正所谓，健康是最大的财富。在春季，每个人都为了自己提前规划好的目标而奋斗着，而没有一个健康的体魄，怎么才能进行新的启程呢?为此，泉州玛丽医院男性生殖健康中心呼吁男性朋友们，面对疾病要及时到正规医院进行检查治疗。